2019身體保健系列講座

紫雲膏DIY與孩童照護-中醫師教你做紫雲膏
A場:8/4(日)10:30~12:00
B場9/1(日)10:30~12:00

📌嗓音保健與聲帶保養-聲樂老師教你護聲帶
C場：11/10(日)14:30-16:00

🔸紫雲膏DIY與孩童照護-中醫師教你做紫雲膏
講師:謝哲瑞中醫師

紫雲膏，其組成為紫草、當歸、麻油、黃蠟( 蜜蠟)，均為天然成分。用途廣泛，是常見的家庭常備藥，非常好用喔！

講座內容
1.骨骼發展:告訴你如何在家正確「喬姿勢」把握小朋友長高的黃金時期，更能事半功倍。
小朋友在學校長時間坐著上課，回家坐著寫功課，造成鬆散的骨架歪斜，影響「登大人」後的「漢草」好不好看，把握發育黃金期要長得又高又挺，除了營養均衡以外，正確的運動和「喬姿勢」其實更重要喔！
2.紫雲膏製作
3.紫雲膏何時用？傷口護理與健康
4.孩童飲食:教導正確的飲食調控，讓孩子更健康，符合孩子的營養需求

一大一小親子組350元共同製作一份
三組同行優惠價1000元
時間:
A場:8/4(日)10:30~12:00
B場:9/1(日)10:30~12:00

🔸嗓音保健與聲帶保養-聲樂老師教你護聲帶
要如何講話才能不傷聲帶又發出好聽的聲音呢?
長期講話唱歌的聲帶重度使用者，要怎麼避免喉嚨長繭、聲音沙啞呢?
要怎樣才能讓自己開發出更多種講話音色，說出更動人的故事呢?
身體放鬆，才能讓聲音更有共鳴、講話更輕鬆
這場講座老師除了幫助我們找到正確的說話位置、更請來了瑜珈老師，透過伸展活動放鬆肩頸，建立核心肌群與腹式呼吸了解丹田發聲的要領，感受放鬆時聲音的差異，讓大家輕鬆找到好聲音!

C場：11/10(日)14:30-16:00
•說話時的身體姿勢
•有氣息才有聲音
•找到正確的說話位置
•瑜珈與放鬆
•核心肌群與腹式呼吸
•放鬆與好聲音
•共鳴與音色開發
~請著輕鬆方便伸展衣物，勿穿裙子
~請攜帶毛巾、飲水

講師介紹:陳旅雲 老師
國立臺北藝術大學音樂系碩士班聲樂組
國立臺北藝術大學音樂系聲樂組
新竹多所學校合唱社指導老師

謝茵寧 瑜珈老師
美國瑜珈聯盟(RYT200)
2012 台灣體育總會瑜珈協會委員

費用:單人550元
2人同行優惠價1000元

報名方式: FB私訊報名、加line ID: @sto3777w